ESPIOT2017

ENDORFINA

STREFA BIEGACZA

IMPREZY BIEGOWE

Dzisiaj

pon.

wt.

śr.

czw.

pt.

sob.

niedz.

p

w

ś

c

p

s

n

30

1

2

3

4

5

9:30 AM - Ćwiczenia rozciągające

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

9:30 AM - Trening interwałowy

20

21

22

23

24

25

26

9:30 AM - Ćwiczenia poprawiające szybkość

27

9:00 PM - Ujarzmianie nocnego biegacza cz.4

28

29

30

31

1

2

3

Ćwiczenia rozciągające

05/07/2014    

09:30 - 10:30

Stadion Miejski CONCORDIA

• BiegamBoLubie

Na sobotnim treningu BiegamBoLubie wykonamy szereg ćwiczeń rozciągających. Zajęcia poprowadzi trener akcji BbL - Józef Deląg.

More Info

Trening interwałowy

19/07/2014    

09:30 - 10:30

Stadion Miejski CONCORDIA

• BiegamBoLubie

Zapraszamy na trening interwałowy, który jest formą treningu fizycznego, polegający na przeplataniu odcinków o wysokiej intensywności z odcinkami o niższej intensywności.Jeśli ktoś z Was zamawiał [...]

More Info

Ćwiczenia poprawiające szybkość

26/07/2014    

09:30 - 10:30

Stadion Miejski CONCORDIA

• BiegamBoLubie

Zapraszamy na trening biegowy, na którym trener - Józef Deląg, przedstawi ćwiczenia poprawiające szybkość, która jest kluczowa jeśli chcemy pobijać swoje życiówki :)

More Info

Ujarzmianie nocnego biegacza cz.4

27/07/2014    

21:00

ORLEN

• Trening Endorfiny

Poprzez akcję ujarzmiania nocnego biegacza, chcemy Wam pokazać, że biegać można zawsze i wszędzie szczególnie wieczorem w pięknych okolicznościach przyrody, z dala od szumu miasta. Biegamy, gdy [...]

More Info

Wydarzenia w 05/07/2014

Ćwiczenia rozciągające

5 lip 14

Piotrków Trybunlaski

Wydarzenia w 19/07/2014

Trening interwałowy

19 lip 14

Piotrków Trybunlaski

Wydarzenia w 26/07/2014

Ćwiczenia poprawiające szybkość

26 lip 14

Piotrków Trybunlaski

Wydarzenia w 27/07/2014

Ujarzmianie nocnego biegacza cz.4

27 lip 14

Piotrków Trybunalski

POGODA dla BIEGACZY

NASZE PROJEKTY

WSPÓŁORGANIZUJEMY

Kącik czytelniczy

RABATY dla BIEGACZA

REKLAMA

BIEGAM BO LUBIE

PARTNERZY

POLECAMY

SPOŁECZNOŚĆ

WSPÓŁPRACA

SUBSKRYPCJA

ARCHIWUM

• maj 2020 (1)
• kwiecień 2019 (1)
• sierpień 2018 (1)
• czerwiec 2018 (5)
• maj 2018 (2)
• kwiecień 2018 (2)
• marzec 2018 (3)
• luty 2018 (1)
• styczeń 2018 (2)
• grudzień 2017 (1)
• październik 2017 (1)
• wrzesień 2017 (3)
• sierpień 2017 (1)
• czerwiec 2017 (9)
• maj 2017 (11)
• kwiecień 2017 (10)
• marzec 2017 (1)
• luty 2017 (4)
• styczeń 2017 (5)
• grudzień 2016 (1)
• listopad 2016 (4)
• październik 2016 (4)
• wrzesień 2016 (10)
• czerwiec 2016 (5)
• maj 2016 (3)
• kwiecień 2016 (10)
• marzec 2016 (10)
• luty 2016 (7)
• styczeń 2016 (5)
• grudzień 2015 (6)
• listopad 2015 (6)
• październik 2015 (5)
• wrzesień 2015 (8)
• sierpień 2015 (5)
• lipiec 2015 (3)
• czerwiec 2015 (15)
• maj 2015 (9)
• kwiecień 2015 (17)
• marzec 2015 (18)
• luty 2015 (13)
• styczeń 2015 (21)
• grudzień 2014 (20)
• listopad 2014 (9)
• październik 2014 (10)
• wrzesień 2014 (12)
• sierpień 2014 (1)
• lipiec 2014 (11)
• czerwiec 2014 (9)
• maj 2014 (8)
• kwiecień 2014 (8)
• marzec 2014 (3)