Yearly Archives: 2015

Na początku czerwca odbył się kolejny trening biegowy z serii Ujarzmiania Nocnego Biegacza. Powodem spotkania była pełnia księżyca, która nastała 2 czerwca. Niezmienna godzina treningu (zbiórka 21:45, start 21:00), to samo miejsce zbiórki (stacja Orlen na wylocie z Piotrkowa w kierunku Sulejowa), dystans do pokonania ok. 16km w blasku księżyca i wciąż pojawiające się nowe twarze (co nas cieszy). Ten trening był istotny z punktu widzenia godziny startu, ponieważ już za kilkanaście dni w naszym mieście odbędzie się I Nocny Półmaraton Piotrkowski Wielu Kultur, który wystartuje właśnie o 21:00. Ponadto każdy z uczestników nocnego biegania miał możliwość pobiegnięcia się z obciążeniem w postaci opony. Zdjęcia z nocnego biegania dostępne są na fanpage Endorfiny.

Bieganie wciąga, uzależnia, a pierwsze kilometry stają się drogą do wielkich osiągnięć biegowych i nie tylko, ponieważ bieganie staje się stylem życia i pozytywnie kształtuje nasz charakter. Tego doświadczenia doznał każdy, kto odnalazł w bieganiu swoją nową pasję. Tu należy podkreślić, że taka pasja jest dobra dla naszego zdrowia, oczywiście tylko wtedy, gdy biegamy z głową. Zaczynając swoją przygodę z bieganiem truchtamy kilkaset metrów, które zamieniamy po krótkim czasie w pierwsze kilometry. Systematyczny trening połączony w rozciąganiem sprzyja nam i pokonujemy granice 3 czy 5 kilometrów. Bywa tak, że w czasie naszej euforii poznajemy ludzi np. na zajęciach BiegamBoLubię, którzy odczuwają to samo, a ich stopień wtajemniczenia jest różnorodny, co powoduje, że chcemy nadal utrwalać naszą pasję. Czujemy przynależność do grupy pozytywnie zakręconych ludzi, którzy wychodzą na trening nie z przymusu, nie z obowiązku wykonania „pracy domowej” lecz z czystej chęci zrobienia czegoś dla siebie i dla innych. Dzięki temu, że każdy z poznanych biegaczy reprezentuje inny stopień przygotowań, chłoniemy wiedzę i uczymy się doświadczać nowych aspektów tej dyscypliny. Często spotkania na treningach zahaczają o wspólne wyjazdy na zawody biegowe. Wówczas przed nami rozpościera się wizja udziału w takiej imprezie. Z jednej strony strach przed tym, czy damy radę, a z drugiej strony podniecenie, tym czego jeszcze nie doznaliśmy. Pierwsze starty na dystansie 10km, pierwsze medale … (więcej…)

Punktem kulminacyjnym czerwcowych startów będzie I Nocny Półmaraton Piotrkowski Wielu Kultur, ale zanim to nastąpi warto rozważyć jakiś start kontrolny, bo będzie, z czego wybierać, gdyż sporo zawodów będzie rozegranych w niedalekich okolicach Piotrkowa Trybunalskiego. Oczywiście, jak co miesiąc postarałem się wam przygotować jakąś nietypową propozycję, jaką w tym miesiącu jest leśny bieg w Wiśniowej Górze koło Łodzi na dystansie 7000 metrów. (więcej…)

Już po raz drugi mamy przyjemność zaprosić Państwa na Piknik Równych Szans, odbędzie się 23 maja 2015 na boisku filii UJK w Piotrkowie Trybunalskim, przy ul. Juliusza Słowackiego 114/118 w godzinach 10:00-14:00. Celem pikniku jest integracja poprzez sport dzieci niepełnosprawnych i dzieci z domu małego dziecka w Piotrkowie Trybunalskim z członkami i sympatykami Piotrkowskiego Klubu Biegacza „Endorfina” oraz promowanie zdrowego stylu życia i odżywiania. W ramach pikniku przewidujemy: (więcej…)

W niedzielę, wczesnym rankiem kilku biegaczy (w składzie Paweł, Roman i Piotr) udało się na Górę Kamieńsk aby wykonać trening biegowy (podbiegi i zbiegi). Podczas przemierzania trasy liczącej ok. 16 kilometrów natrafiliśmy na komunikat od biegaczy z drużyny FUDO&CO (Kamil i Rafał), którzy dosłownie kilkanaście minut przed nami udeptali ścieżkę. Odciski butów, które były jeszcze ciepłe często mieszały się z odciskami kopyt dzika, a lis, który przebiegł nam drogę był normalnym zjawiskiem – w mieście drogę przecinają nam koty lub psy :) Tego dnia, tuż przed wyjazdem spadło trochę deszczu, więc trasa momentami była „śliska”, co z pewnością odczuł Roman, który biegł z oponą. Oczywiście nie chodzi o oponę brzuszną :) tylko taki obciążnik, który daje trochę w kość ale jak się chce biegać ultra to … :) Moje buty przeszły chrzest bojowy i skończyło się na odciskach. Dla Piotra był to pierwszy raz ale tak mu się spodobało, że za tydzień deklarował swoją obecność. Tak czy inaczej widzimy się na górze w najbliższa niedzielę. Do zobaczenia!

Tydzień temu na naszym niebie Księżyc w pełni prezentował swój kształt. Dla tych, którzy biegają, wiedzą o tym, że o godzinie 21:00 spotyka się grupa biegaczy, która wyrusza na nocny trening w lesie. Księżyc nie zawodzi i wyłania się za chmur by oświetlić nam drogę. Dystans jaki mamy do pokonania wynosi ok. 15km, który pokonujemy w tempie konwersacyjnym :) Biegniemy zwarcie razem ale jeśli ktoś ma ochotę przyspieszyć – droga wolna, nogi same niosą :) oczywiście czekamy na ostatnią osobę. (więcej…)