Yearly Archives: 2014

W okresie jesienno-zimowym zmierzch zapada wcześniej i czasami zwykła droga powrotna z pracy lub szkoły odbywa się w ciemnościach, przy ograniczonej widoczności. Taka sytuacja zagraża bezpieczeństwu poruszających się wzdłuż drogi oraz przechodzącym przez jezdnię. Jeżdżąc samochodem codziennie ponad 140km zaobserwowałem, że pomimo wejścia w życie przepisów, które nakładają na nas obowiązek noszenia elementów odblaskowych, praktyka wygląda zupełnie inaczej. Problem leży w tym, że dopóki nie zdamy sobie sprawy z zagrożenia lub nie przeżyjemy bezpośrednio sytuacji zagrażającej naszemu życiu lub zdrowiu nie widzimy takiej potrzeby aby oblepiać się odblaskami. Niestety nie raz byłem świadkiem sytuacji, w której rowerzysta czy pieszy pojawia się znikąd. Gdyby miał element odblaskowy, widoczny dla pojazdów, emitujących światło lub sam byłby źródłem światła wówczas taki obiekt na drodze byłby widoczny z daleka i jest czas na to aby zachować bezpieczną odległość. (więcej…)

Przełom sierpnia i września to dla biegaczy rozpoczęcie startowej jesieni. Za nami pierwsze starty, pokazujące że godziny przepracowanych treningów i dziesiątki (a nawet setki) przebiegniętych kilometrów nie poszły na marne i forma zwyżkuje.

Jednak dla wielu z nas najważniejsze jesienne starty zbliżają się wielkimi krokami. Niektórzy z nas, w tym ja, szykują się do debiutu na królewskim dystansie. Jak wiadomo, najlepiej czerpać wiedzę z mądrzejszych od siebie, więc postanowiłem zapytać o porady na kilka tygodni przed startem Koleżanki i Kolegów, którzy dystans 42,195m mają już za sobą. (więcej…)

W sobotę, 30 sierpnia, w Złotoryi odbyły się Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Nordic Walking, w których udział wziął mieszkaniec Piotrkowa Trybunalskiego, Jakub Deląg, uczeń I liceum Ogólnokształcącego im. Bolesława Chrobrego oraz aktywny zawodnik Piotrkowskiego Klubu Biegacza ENDORFINA. W Złotoryi Jakub zdobył I miejsce w marszu na dystansie 5 km, uzyskując czas 00:33:40, a tym samym tytuł Mistrza Polski w Nordic Walking. Poniżej relacja z rozmowy z Jakubem.
(więcej…)

Po wakacyjnym sezonie ogórkowym nareszcie doczekaliśmy się początku sezonu jesiennego. Wraz z powrotem uczniów do szkoły i my biegacze powracamy do regularnych startów w zawodach. Aby wam ułatwić wybór  z pośród wszystkich imprez rozgrywanych we wrześniu wybrałem kilka godnych uwagi. W kryterium wyboru jak zwykle główną rolę odgrywa odległość do pokonania. Jak zwykle kalendarz zawiera biegi na różnym dystansie tak by każdy, nie zależnie od poziomu, na, którym obecnie się znajduje znalazł coś da siebie. (więcej…)

Czwarta edycja ujarzmiania nocnego biegacza już za nami. Droga ta sama i dystans ten sam (choć niektórym wyszło 16km wg Endomondo :) Czynników, które mogłyby wpłynąć negatywnie na bieg, w postaci końskich much nie było :) Jakaś żaba zmierzająca na drugą stronę lasu …. :) Za to przybyły nowe osoby – Sylwia i Ola :) – mamy nadzieję, że widzimy się ponownie :) Pojawili się również, Ci, którzy nie mieli czasu w tygodniu pobiegać z nami na ujarzmianiu nocnego biegacza. Zobaczcie galerię … (więcej…)