Piotrkowski Klub Biegacza ENDORFINA
… wszystko zaczyna się w głowie, a kończy w nogach ;-)
Author: | Category: endorfina
W minioną sobotę i niedzielę w ramach Dni Miasta, Piotrkowski Klub Biegacza ENDORFINA promował aktywny tryb życia poprzez bieganie i akcję BiegamBoLubię. Członkowie klubu odpowiadali na pytania i zachęcali do wspólnych treningów. Nasz namiot prezentował się następująco:
01 lip 2014
Author: | Category: bbl
Sobotni trening ogólnopolskiej akcji Trzeciego Programu Polskiego Radia – BiegamBoLubię przeznaczyliśmy na ćwiczenia ogólnorozwojowe pod okiem trenera Józefa Deląga. Jak zawsze nie zabrakło najmłodszych uczestników akcji dla których przeprowadziliśmy bieg na dystansie 300m. Oto wyniki uzyskane przez najmłodszych: (więcej…)
01 lip 2014
Author: | Category: zawody
W niedzielę 29 czerwca już po raz szósty wystartował w Bełchatowie bieg rekreacyjny, który został zorganizowany z okazji Dni Bełchatowa przez Klub Biegaczy Spartakus. Start w imprezie był nieodpłatny, wystarczyło w dniu zawodów przybyć na miejsce imprezy (ul. Czapliniecka 96), zapisać się i wystartować. Na mecie każdy z uczestników biegu otrzymywał medal i posiłek regeneracyjny. Zawody podzielone były na kilka kategorii:
01 lip 2014
Author: Daniel Koczwarski | Category: zawody
Wakacje w pełni a więc zaczął się czas urlopów i błogiego lenistwa. Oczywiście w wakacyjnym bagażu nie może zabraknąć naszych biegowych butów a skoro już je weźmiemy ze sobą może okazać się, ze w niedalekiej okolicy gdzie będziemy urlopować będą odbywały się jakieś zawody biegowe, w których możemy wziąć udział. Jak co miesiąc postaram się wam nieco pomóc w wyborze ciekawych zawodów, tym razem wakacyjnie, lecz nie tylko. Będzie też mały łódzki akcent. Nie zabraknie również nietypowych dystansów jak 9999 metrów czy 93 kilometry. (więcej…)
30 cze 2014
Author: | Category: endorfina
Trzecia edycja ujarzmiania nocnego biegacza już w najbliższy piątek, 27 czerwca, kiedy księżyc jest w nowiu. Poprzednie edycje odbyły się przy licznej obsadzie o czym pisaliśmy tutaj. Dwadzieścia dziewięć dni temu, bo tyle wynosi miesiąc księżycowy spotkaliśmy się wraz z kijkarzami. Również i w piątek planujemy spotkać się z Wami. Grupę nordic walking poprowadzi Józef Deląg – trener akcji BiegamBoLubie. Dla biegaczy do pokonania będzie odcinek ok. 15km w tempie dowolnym, zazwyczaj pierwsze 7,5km pokonujemy ok. 6min/km, później, jak praktyka pokazała, biegniemy troszkę szybciej ale czekamy do ostatniej osoby. (więcej…)
25 cze 2014
Author: | Category: zawody
Miniony weekend pogodowo był w kratkę – wiatr, deszcz, słońce i tak kilka razy w ciągu dnia. Szczególnie odczuli to uczestnicy półmaratonu w Radomiu. Biegacze z Piotrkowa Trybunalskiego wcale się nie przejmują pogodą. Najwięcej satysfakcji sprawia walka z samym sobą o czym przekonał się debiutujący na dystansie 21km i 97,5m Grzegorz Mroczkowski – członek Endorfiny, który tym samym udowodnił, że bieganie jest sposobem na lepsze samopoczucie i pozytywnie wpływa na życie. W Łodzi, nasi uczestnicy treningów BiegamBoLubię – Ilona i Maciej Sobos – wystartowali w Biegu Charytatywnym – Rak. To Się Leczy!. (więcej…)
23 cze 2014
Author: | Category: zawody
W niedzielę 15 czerwca 2014r odbył się bieg „II Kleszczów na Piątkę” w którym udział wzięło dużo osób z Piotrkowa Trybunalskiego. Bieg w Kleszczowie jest jednym z najszybszych biegów w województwie łódzkim. Duże zainteresowanie biegiem przyczyniło się do tego, że na miesiąc przed startem, listy startowe zostały zamknięte, kończąc na 350 zapisanych biegaczy. Przedstawiamy wyniki piotrkowian: (więcej…)
16 cze 2014
Author: | Category: bbl, endorfina
W dniu wczorajszym odbył się Piknik Równych Szans organizowany przez Piotrkowski Klub Biegacza ENDORFINA oraz AZS, którego głównym celem była integracja dzieci niepełnosprawnych z dziećmi naszych biegaczy z treningów BiegamBoLubię. Poprzez wspólną aktywność fizyczną chcieliśmy zachęcić zarówno rodziców jak ich dzieci do wspólnej zabawy. Była to już druga edycja treningu równych szans – poprzedni odbył się w 2013 roku na stadionie Concordia. Tym razem rozszerzyliśmy zakres treningu, który odbył się na boisku UJK w Piotrkowie Trybunalskim. Wśród atrakcji, które czekały na uczestników pikniku były m.in. aerobik w wykonaniu Joasi Deląg, zabawy biegowe z fikołkami na macie, rzuty piłką do kosza, przeciąganie liny, bieg w workach, rzut piłką lekarską oraz szpulami kartonowymi w dal, a także sztafeta z udziałem rodziców i dzieci. Zajęcia koordynował trener BbL Józef Deląg. Oczywiście nie mogło zabraknąć treningu BiegamBoLubie (tym razem z wykorzystaniem płotków), który odbył się pod okiem trenerki Justyny Tralińskiej. Dzięki akcji BiegamBoLubię, która w zeszłym roku zawitała do Piotrkowa, mogliśmy przystąpić do promowania najprostszej formy aktywności fizycznej jaką jest bieganie i wpłynąć na świadomość potrzeby ruchu naszych mieszkańców. Czas sobotniego pikniku umilała oprawa muzyczna, prowadzona przez studentów UJK. Swoją obecność zaznaczył również miś maskotka z Szansy, który dzielnie dopingował najmłodszych podczas zabaw biegowych. (więcej…)
15 cze 2014
Author: | Category: pomoc
W dniu jutrzejszym, 11 czerwca, Klub Honorowych Dawców Krwi w Piotrkowie Trybunalskim organizuje akcję poboru krwi, połączoną z rejestracją dla dawców szpiku. Zapraszamy na http://mk-shdk.manifo.com. Jeśli chcesz pomóc innym to jest dobra okazja aby podzielić się czerwonym darem, którego nie da się wyprodukować. Patronem Krwiodawców jest Rajmund Kolbe, który urodził się 8 stycznia 1894 roku w Zduńskiej Woli koło Łodzi. (więcej…)
10 cze 2014
Author: | Category: zawody
Ruszyły zapisy na Maraton Wokół Jeziora Sulejowskiego. Jest to pierwsza edycja biegu zaliczanego do biegów ultra w naszej okolicy. Dystans do pokonania to 50km na nogach lub na rowerze. Dodatkowo organizator przewidział bieg na dystansie 10km. Start i meta 13 września 2014 w Sulejowie (Hotel Podlasztorze). Więcej informacji na http://www.bikeorient.pl/maraton/ (więcej…)
10 cze 2014
Author: | Category: bbl, endorfina
Mamy przyjemność zaprosić Państwa na Piknik Równych Szans, który odbędzie się 14 czerwca 2014 na boisku fili UJK w Piotrkowie Trybunalskim, przy ul. Juliusza Słowackiego 114/118 w godzinach 10:00-14:00. Celem pikniku jest integracja poprzez aktywność sportową dzieci niepełnosprawnych, ich rodzin oraz dzieci naszych biegaczy z Piotrkowskiego Klubu Biegacza ENDORFINA. Nasz Klub ma na celu m.in. promocję biegania, co wiąże się również z promowaniem zdrowego trybu życia i odżywiania się, dlatego poprzez piknik, chcielibyśmy pokazać, że bieganie nie jest tylko dyscypliną samą w sobie ale również sposobem na upowszechnianie zdrowego trybu życia, który wpływa na nasze zdrowie oraz pomaga nam zachować dobrą sylwetkę. W ramach pikniku przewidujemy: (więcej…)
09 cze 2014
Author: Daniel Koczwarski | Category: zawody
Już niedługo wakacje, więc to już odstani dzwonek by pobiec w zawodach i wziąć udział i zaliczyć wiosenną część sezonu. Jak co miesiąc z pośród setek imprez biegowych wybrałem dla was kilka wartych uwagi pod względem odległości, rangi i dystansu. A więc jak zawsze dla każdego się coś znajdzie łącznie z biegaczami górskimi. (więcej…)
02 cze 2014
Author: | Category: endorfina
Środa, godzina 20:30, stacja Orlen, kilka osób kręci się już przy samochodach w miejscu zbiórki, reszta się schodzi :) lub zjeżdża na rowerach (Bogumił, Sebastian) lub samochodem. W oddali widać maszerującą p. Hanię z kijkami. Wybija godzina 20:45 przyjeżdża liczna, żeńska grupa chętnych do wspólnego marszu :) Ustalamy z trenerem BbL – Józefem Delągiem plan działania i dzielimy się światłami, tak aby każda grupa miała coś, co oświetli im drogę. Tuż przed godziną 21:00 kierujemy się na miejsce startu – biała, utwardzona leśna droga. W między czasie dobiegają Tadeusz, Marek i Marcin – członkowie ENDORFINY. Kilka słów wstępu, wspólne zdjęcie, podział na grupy biegaczy i kijkarzy. Grupę kijakrzy poprowadził trener akcji BiegamBoLubie, natomiast rozgrzewkę dla biegaczy wykonał Roman Łaski.
Roman Łaski
29 maj 2014
Author: | Category: endorfina
Zapraszamy na kolejną edycję ujarzmiania nocnego biegacza. Pierwsza edycja treningu odbyła się 29 kwietnia, o której pisaliśmy tutaj. Kolejny trening przypada na 28 maja, w najbliższą środę, kiedy księżyc jest w nowiu. Miejsce spotkania jak poprzednio – przy stacji paliw ORLEN, po prawej stronie na wyjeździe z Piotrkowa, w kierunku Sulejowa. Godzina zbiórki 20:45, start treningu o 21:00 po utwardzonej drodze w pięknych okolicznościach przyrody.
Trasa treningu – ok. 7,5km w jedną stronę i powrót (więcej…)
26 maj 2014
Author: | Category: endorfina, zawody
Bieganie w Piotrkowie Trybunalskim stało się ostatnio bardzo popularne, co nas oczywiście bardzo cieszy. Na ścieżkach biegowych widać nowe osoby, które próbują swoich sił, realizują cel i doznają uczucia przypływu endorfin :) Część z Was postanowiła sprawdzić się na dystansie 10km w 12. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run, który odbył się 24 maja 2014r.
Bieganie integruje ludzi, sprawia, że jesteśmy jedną paczką ludzi, którzy w wolny dzień od pracy bez żadnego przymusu, stawiają się na linii startu i w pocie czoła przemierzają dystans dla których jest on nie do pokonania, przynajmniej nie teraz :) Do sobotniego biegu, poza stałymi bywalcami z Piotrkowskiego Klubu Biegacza ENDORFINA, TriAktywnego Piotrkowa, Fudu&co. Sport Team dołączyła również Piotrkowska Grupa Rowerowa. W sumie z Piotrkowa udział wzięło 60 biegaczy w jednej imprezie! (więcej…)
26 maj 2014
Author: | Category: endorfina, zawody
Weekend był deszczowy i burzowy, jednak to nie przestraszyło śmiałków z Piotrkowa Trybunalskiego by stanąć na starcie w Hajnówce, Krakowie i Millau (Francja) aby zmierzyć się z dystansem większym niż 20 km. W Krakowie z uwagi na podtopienia zmieniono na dzień przed startem trasę maratonu. We Francji pogoda była wyśmienita, choć niekoniecznie na bieg :) Jednak to nie pogoda była najważniejsza lecz fakt zmierzenia się z samym sobą. Wśród debiutantów mamy Jacka Janusa (PKB Endorfina), który startował w półmaratonie oraz maratończyka Ryszarda Broniszewskiego (PKB Endorfina), który jak na debiut uzyskał świetny wynik 03:33:00. Biegać można wszędzie o czym dowodzi występ naszej piotrkowianki Agnieszki Chwałowskiej. Reszta naszych śmiałków zajrzała do paszczy smoka, który okazał się nie taki straszny :) Korona Maratonów Polskich w trakcie realizacji. (więcej…)
20 maj 2014
Author: | Category: pomoc
Co roku w całej Polsce kilkuset liderów organizuje projekt SZLACHETNA PACZKA. Każdy z nich kieruje zespołem wolontariuszy i niesie pomoc dla najbardziej potrzebujących w swojej okolicy. Angażując innych ludzi w mądrą pomoc, liderzy realnie zmieniają społeczność, w której żyją.
Tylko w 2013 roku SZLACHETNA PACZKA dotarła do 17 684 rodzin w potrzebie, czyli do ponad 70 tys. osób żyjących w niezawinionej biedzie – osób starszych, samotnych, rodzin dotkniętych chorobą lub niepełnosprawnością, samotnych rodziców i rodzin wielodzietnych. Łączna liczba zaangażowanych w projekt – wolontariuszy, darczyńców i rodzin w potrzebie – sięga ponad 617 tys. osób. (więcej…)
16 maj 2014
Author: | Category: endorfina, zawody
Biegacze często zabierają ze sobą na zawody kogoś, kto będzie im towarzyszył, wspierał i motywował do biegu. Tak jest w przypadku naszej biegaczki Moniki Woszczyk, która wraz ze swoją rodziną potrafi dzielić swoją pasję. Co więcej, ta pasja przechodzi z pokolenia na pokolenie. Razem z tatą Ryszardem Broniszewskim i córką Nadią biorą udział w zawodach biegowych jako członkowie Piotrkowskiego Klubu Biegacza ENDORFINA. Oczywiście całą akcje wspiera mama, która w roli fotografa uwiecznia poczynania swoich biegaczy :)
10.05.2014r. Olesno 5km (sobota)
Ryszard Broniszewski czas netto: 00:19:45 III miejsce w kat. M-50 OPEN 39 miejsce wśród mężczyzn
Monika Woszczyk czas netto: 00:21:56 II miejsce w kat. K-30 OPEN 6 miejsce wśród kobiet
Debiut Nadii Woszczyk na dystansie 400 m, która zajęła świetne 14 miejsce :) (więcej…)
13 maj 2014
Author: Daniel Koczwarski | Category: endorfina, zawody
W niemieckim landzie Badenia – Winterbergia leży malowniczo położone miasto Heilbronn, kiedyś wolne miasto nad Nekarem, leżące w górnej Frankonii. Miasto położone jest w dolinie rzeki Nekar otoczone niezliczonymi plantacjami winorośli, z których wytwarza się znakomite wina.
13 maj 2014
Author: | Category: zawody
Niedziela kojarzy się z odpoczynkiem, zwolnieniem tempa i nabraniem sił na kolejny tydzień. Zobaczcie jak „ładują akumulatory” biegacze z Piotrkowa Trybunalskiego :)
KOCZWARSKI Daniel 01:34:09 (61 miejsce w kat. M20) Piotrkowski Klub Biegacza ENDORFINA
Pełne wyniki na http://trollinger.r.mikatiming.de/2014/?pid=start
Film z półmaratonu https://www.youtube.com/watch?v=hqIiUbe_CA4&feature=youtu.be (więcej…)
12 maj 2014
Wszystkie prawa zastrzeżone © Piotrkowski Klub Biegacza ENDORFINA | Polityka ochrony prywatności | plików cookies | Mapa strony | Statystyki strony
Projekt, wykonanie i utrzymanie realizowane przez MAQ Enterprise
